孕妇都可以吃的辣牛腩

孕妇都可以吃的辣牛腩的做法步骤

1. 第1步.

   把所有的材料准备好，我妈妈说孕妇和备孕的人要少吃大料，所以我在研究不放大料而又好吃的肉肉做法。

2. 第2步.

   我把能家里临有的一些调料选择了用点。

3. 第3步.

   发现家里没有料酒，灵机一动，把白酒拿出来了，哈哈成本似乎更高了。 1首先把牛腩过水汆一下 2放油，下生姜，下冰糖翻炒 3放牛腩，大蒜 4放酱油，香油，黑胡椒粉翻炒 5把它们都放入准备好的高压锅 6烧一锅热水倒进去，压肉肉。

4. 第4步.

   放入高压锅

5. 第5步.

   倒到铁锅

6. 第6步.

   收汁

7. 第7步.

   放点紫苏

8. 第8步.

   最后也没有多少了，就玻璃碗一碗。下次要买两斤牛腩。 放冰箱里，吃的时候再拿出来，可以+青辣椒+干辣椒粉+土豆+红萝卜～～反正随意加自己喜欢的东西就好了。