紫甘蓝煎饼(无油版)

紫甘蓝煎饼(无油版)的做法
3人浏览0人收藏
收藏

紫甘蓝煎饼(无油版)的食材和调料

紫甘蓝四分之一片
面粉60克
鸡蛋2个

紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤

  1. 第1步.紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤 第1步

    面粉里打鸡蛋混合 我用的60克面粉2个鸡蛋 不用加水刚好(如果面粉多 有点干可以加点水) 再把切好的紫甘蓝碎倒入 加适量盐 混合

  2. 第2步.紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤 第2步

    平底锅加热 用勺子舀一勺到锅里 铺平用小火拷

  3. 第3步.紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤 第3步

    面粉变色或鼓起小泡后翻面 翻面的时候小心,不要弄碎了 最好用平铲 另外一面也适当烤一下就可以了

  4. 第4步.紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤 第4步

    切块 就完成了

  5. 第5步.紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤 第5步

    薄薄的 味道好极了

小贴士

不想吃咸的 加糖也是可以的
快熟之前撒一点葡萄干 蔓越莓沫
甜的更好吃
不过咸口更符合瘦身需求

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页