【轻食】番茄金枪鱼凉拌通心粉
【轻食】番茄金枪鱼凉拌通心粉的做法说明
运动减肥中开始学习做饭于是给自己研究各种美味的轻食午餐～
【轻食】番茄金枪鱼凉拌通心粉的食材和调料
| 通心粉 | 100-150克 |
| 小番茄 | 4-5只 |
| 金枪鱼罐头（水浸） | 60克左右 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
【轻食】番茄金枪鱼凉拌通心粉的做法步骤
- 第1步.
小番茄洗净切半或四分之一块待用
- 第2步.
金枪鱼罐头压碎放入盐、胡椒和橄榄油拌匀待用
- 第3步.
通心粉煮熟后捞出，自然冷却
- 第4步.
通心粉加入盐、胡椒和橄榄油拌匀
- 第5步.
三样材料混合均匀便完成了
