法式沙拉酱锅煎香甜鸡脯

法式沙拉酱锅煎香甜鸡脯的做法步骤

1. 第1步.

   鸡脯肉洗净切去多余的油脂，横着用刀破成三片，用牙签扎一扎便于腌制入味

2. 第2步.

   放入香甜烤和清水抓匀，放入冰箱冷藏腌制一晚

3. 第3步.

   樱桃番茄一切为二

4. 第4步.

   苦菊清洗干净，淡盐水浸泡五分钟沥掉水

5. 第5步.

   热锅热油放入鸡脯肉煎至下面金黄，发硬

6. 第6步.

   翻面再煎至金黄

7. 第7步.

   苦菊放入盘中

8. 第8步.

   放入樱桃番茄

9. 第9步.

   挤上法式沙拉酱

10. 第10步.

    放入鸡脯肉

11. 第11步.

    鸡脯肉香甜美味

12. 第12步.

    蘸着法式沙拉酱不油腻更好吃