虾仁滑蛋

虾仁滑蛋的做法
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虾仁滑蛋的做法说明

满满的蛋白质,增肌餐。

虾仁滑蛋的食材和调料

虾仁200g
鸡蛋3个
适量
淀粉1勺
25g

虾仁滑蛋的做法步骤

  1. 第1步.虾仁滑蛋的做法步骤 第1步

    虾仁洗干净,给一点盐腌一下。

  2. 第2步.虾仁滑蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋打在碗里面,舀一汤匙蛋清到虾仁里面,给一点料酒和玉米淀粉腌制15分钟。鸡蛋打发好。

  3. 第3步.虾仁滑蛋的做法步骤 第3步

    把腌制好的虾仁放在开水里烫20秒,然后放入打好的蛋液里面混合均匀。

  4. 第4步.虾仁滑蛋的做法步骤 第4步

    把香葱切好,放入蛋液里面,混合搅拌均匀。

  5. 第5步.虾仁滑蛋的做法步骤 第5步

    平底锅加热,放入油,油热以后倒入蛋液,中火加热,感觉到蛋液凝固以后可以晃动平底锅防止粘锅。差不多以后可以翻面,看到蛋液凝固关火即可。

  6. 第6步.虾仁滑蛋的做法步骤 第6步

    出锅,装盘就好啦。

小贴士

虾仁最好好新鲜的,口感更好。
鸡蛋如果是土鸡蛋颜色出来更好看。
加一点青豆在里面配色估计更好哟。

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