【宝宝辅食】牛肉黄金炒饭

【宝宝辅食】牛肉黄金炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：米饭 1小碗、蛋黄1个、牛肉 1小块、胡萝卜、西葫芦

2. 第2步.

   胡萝卜用沸水焯3分钟

3. 第3步.

   期间把西葫芦切丁

4. 第4步.

   牛肉切成小丁

5. 第5步.

   焯好的胡萝卜切丁

6. 第6步.

   蛋黄加少量水搅拌均匀

7. 第7步.

   锅内倒入少量核桃油，中小火加热，锅热后倒入牛肉粒，小火煸炒

8. 第8步.

   倒入胡萝卜继续炒1分钟

9. 第9步.

   加入西葫芦丁，翻炒

10. 第10步.

    米饭倒入锅中，用勺子背部，把米饭压散，翻炒均匀

11. 第11步.

    最后把蛋黄液倒入米饭中，翻炒均匀，使每个米粒上面均裹上金黄色的蛋黄

12. 第12步.

    牛肉黄金炒饭 get ✔

13. 第13步.

    牛肉黄金炒饭 get ✔

14. 第14步.

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15. 第15步.

    营养搭配：牛肉黄金炒饭+虾蓉海鲜菇汤