无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)

无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)的做法
11人浏览0人收藏
收藏

无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)的做法说明

封面图片很丑是因为没想着会成功,吃了一半才想着记录一下做法,万一有人和我想到一起呢。

清理冰箱时翻出一袋日本火锅汤料,上面画了鸡肉丸子。因为最近在减脂,不想在丸子里加鸡蛋淀粉之类的,又怕不能黏合,就试着往里加了一点点洋车前子壳粉,竟然成功了~

无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)的食材和调料

胸肉250g
料酒少许
适量
胡椒适量
车前子壳粉5g

无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切小块,丢进搅拌机。加料酒,盐,黑胡椒,5g洋车前子壳粉,blend blend blend~然后把肉泥揉成丸子!我做了8个,还挺大的。

  2. 第2步.无油无淀粉的烤鸡胸肉丸子(洋车前子壳粉)的做法步骤 第2步

    烤箱220度预热,我直接烤了半小时。内部是这样的~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页