宝宝辅食-杂粮鱼片粥

宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法
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宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法说明

今天给小样儿做的是杂粮鱼片粥,杂粮中的微量元素和维生素含量都很高,宝宝八个月后就可以吃五谷杂粮了,如果宝宝都试过且没过敏之后就可以一起添加了,小样儿目前吃过米胚芽和小米,所以就只给他添了两样,鱼片用的还是银鳕鱼,当然也可以换成其他无刺鱼

宝宝辅食-杂粮鱼片粥的食材和调料

米胚芽一包
小米适量
鳕鱼适量
胡萝卜适量
几滴
柠檬一颗

宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第1步

    小米和米胚芽混合,用清水温柔的冲几次

  2. 第2步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第2步

    BB煲内添加八倍水,所谓八倍水是指米的八倍,选择五谷粥定一个小时即可

  3. 第3步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第3步

    银鳕鱼提前解冻,去皮

  4. 第4步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第4步

    银鳕鱼分片用柠檬腌十五分钟,腌好后直接连柠檬一起上锅蒸二十分钟

  5. 第5步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第5步

    胡萝卜去皮切片,水开后下入

  6. 第6步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第6步

    煮好的粥和胡萝卜一起放入搅拌机中搅拌

  7. 第7步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第7步

    搅拌好的粥特别细腻

  8. 第8步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第8步

    把蒸好的银鳕鱼切片放入粥内,因为宝宝还小,所以没把鱼弄成片,稍微用勺子捣了捣

  9. 第9步.宝宝辅食-杂粮鱼片粥的做法步骤 第9步

    搅拌均匀后滴几滴核桃油即可

小贴士

银鳕鱼鱼刺几乎没有,但是保险起见还是用手捏一捏确认一下

…………………………

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