西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋

西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋的做法
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西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋的做法说明

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋的食材和调料

西红柿
鸡蛋
料酒

西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    底油三成热下入蛋液(加几滴白酒)。小火炒制盛出备用

  2. 第2步.

    底油葱姜怆锅下西红柿(桔辨状)炒制。加盐糖调味

  3. 第3步.

    放入鸡蛋葱段出锅

小贴士

一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键,如果西红柿少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的保障(好厨网)

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