健身餐不难吃-水煮红鸡胸

健身餐不难吃-水煮红鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   先准备食材，鸡胸肉如果是冻的要先解冻，蔬菜随意用什么都可以，洗净备用。 蒜剁成泥备用

2. 第2步.

   煮鸡胸肉，煮熟后撕成小条备用^_^

3. 第3步.

   煮蔬菜

4. 第4步.

   然后把蔬菜，鸡胸肉，和蒜泥放在一起搅拌

5. 第5步.

   加入适量剁椒酱和腐乳，搅拌均匀即可

6. 第6步.

   剁椒酱是减肥利器哦

7. 第7步.

   腐乳也是一样