江秋葵洗凈去根 把水燒開 加入一小勺鹽和適量食用油 把秋葵放入水中燒孰撈出
把蒜切好備用 將適量生抽、言、糖,清水混合攪拌 做成料汁
爆炒大蒜
加入秋葵和料汁大炒
先把秋葵乘出擺盤
在淋上大蒜和料汁 開餐