蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法说明

蒜蓉粉丝娃娃菜,是一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴.
娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高,白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。
这道菜有养胃、利尿等等功效,所以要经常吃白菜,娃娃菜口感好,炒着吃也不错,这道蒜蓉粉丝娃娃菜,加炒香的金黄色大蒜味道特别的香好吃。
特别提醒,那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜,因为其叶酸含量也很大。

蒜蓉粉丝娃娃菜的食材和调料

娃娃菜2颗
粉丝2把
3瓣
小米辣9个
生抽2勺
5克

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第1步

    ❥ 粉丝温水浸泡,泡软即可,真的很爱粉丝,所以用了2卷;

  2. 第2步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第2步

    ❥ 娃娃菜分成4等份,建议买小颗的娃娃菜,菜嫩口感会更好,吃起来更文雅~哈哈尽说些没用的。

  3. 第3步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第3步

    ❥ 蒜蓉打头,大量的蒜当然必不可少,拍拍拍,剁剁剁,蒜切碎即可; ❥ 小米辣切圈。

  4. 第4步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第4步

    ❥ 放油倒入蒜末,倒入小米辣; ❥ 不需要太多作料,生抽,糖,适量盐即可。

  5. 第5步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第5步

    ❥ 盘内铺上粉丝打底,随后娃娃菜,再浇上炒好的蒜蓉; ❥ 机智如我,蒸锅下方的清水中,顺便煮2根玉米吧。

  6. 第6步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第6步

    ❥ 上蒸锅啦,沸水蒸10分钟即可;

小贴士

用大白菜代替娃娃菜亦可,但是蒸的时间要更久一些。

粉丝氽过沸水后,放入凉水甚至冰水中浸一会儿,可令其口感更爽口。

这道菜成败的关键是蒜蓉辣椒,蒜蓉一定要放足,味道才会浓郁。

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