去湿气最好的就是薏仁 懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯 便捷
将薏仁放入无油的锅内
开中小火 切记不要大火
开大火容易糊掉
我炒了20分钟 找个玻璃容器将薏仁装入,切记放凉后才可盖盖子
迫不及待的泡了一小杯试试