泡椒鱼片

泡椒鱼片的做法
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泡椒鱼片的做法说明

做鱼片我每次首选黑鱼,黑鱼骨刺少,含肉率高,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,具有非常丰富的营养价值。今天我来介绍一款爽口开胃的黑鱼做法——泡椒鱼片,再配上一杯酸奶,惬意!

泡椒鱼片的食材和调料

黑鱼一条
适量
料酒适量
腌制好的泡椒10个
淀粉1大勺
2小勺
胡椒粉适量
白砂1小勺
辣椒3只

泡椒鱼片的做法步骤

  1. 第1步.泡椒鱼片的做法步骤 第1步

    把黑鱼切片(菜场上卖鱼的地方都会帮你切片滴),加入1勺盐,1大勺淀粉,适量料酒,浆15分钟左右。

  2. 第2步.泡椒鱼片的做法步骤 第2步

    姜、蒜、干辣椒切段,下锅爆香。

  3. 第3步.泡椒鱼片的做法步骤 第3步

    将鱼下油锅1分钟,加入泡椒、料酒,随后加入适量水没入鱼肉,加入盐、糖、胡椒粉调味,盖锅盖焖煮。

  4. 第4步.泡椒鱼片的做法步骤 第4步

    煮开后撒上葱花就大功告成啦!

小贴士

1、泡椒的量可能鱼的大小调整。
2、可根据自己的喜好加入配菜,如土豆、莴苣,冬瓜等,但记得要提前淖熟哦~

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