低脂健康美味的西兰花烤鸡胸肉

低脂健康美味的西兰花烤鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   1.西兰花洗净切小朵备用；鸡胸肉切厚片用生抽、糖、料酒拌好腌两个小时（半天更好）以入味；烤盘铺锡纸。

2. 第2步.

   2.将腌好的鸡胸肉一片片铺在烤盘上，再将西兰花每朵都蘸上腌肉汁再均匀铺在鸡胸肉片之上，将剩下的腌肉汁全部淋入烤盘菜上，洒上椒盐，淋上少许橄榄油。

3. 第3步.

   3.烤箱200度预热，将烤盘菜放入烤箱200度烤25～30分钟，出炉！

4. 第4步.

   简单美味健康，鸡肉不柴，汤汁多且味浓！

5. 第5步.

   真的简单易做哦！要不要试一下？