12+宝宝玉米鸡肉肠

12+宝宝玉米鸡肉肠的做法

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12+宝宝玉米鸡肉肠的做法说明

【鸡肉玉米肠】今天给硕宝做了一款无添加的鸡肉玉米肠，太美味了！鸡肉中含有丰富的蛋白质，还有大量的维生素C和E等，消化率很高，很容易被人体所吸收。搭配上甜甜的玉米做的鸡肉肠，营养又美味

12+宝宝玉米鸡肉肠的食材和调料

鸡肉	200克
玉米淀粉	20克
玉米粒	35克
鸡蛋清	1个
蚝油	2克
低钠盐	1.5克
牡蛎黑芝麻粉	少许

12+宝宝玉米鸡肉肠的做法步骤

第1步.
准备食材

第2步.
除了鸡肉和玉米之外的其他食材搅拌到一起成流动的糊状

第3步.
鸡肉放入搅拌机打成泥

第4步.
加入牡蛎黑芝麻粉提味的同时补充钙锌

第5步.
加入之前搅拌好的淀粉糊

第6步.
加入玉米粒搅拌上劲

第7步.
装入裱花袋，挤到锡纸上两头卷起来

第8步.
水开蒸15分钟

第9步.
完成

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