【生酮小菜单儿】Keto Pizza

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法
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【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法说明

没有面粉的Pizza 多吃肉 多吃菜

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的食材和调料

西兰花1朵
杏仁粉100克
鸡蛋1只
帕玛森芝士粉适量
马苏里拉奶酪随心情喜好添加
各种蔬菜Topping(这次用的彩椒口蘑
各种肉(这次选了Salami萨拉米香肠)也可以放海鲜:三文鱼 都行

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤

  1. 第1步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第1步

    西兰花煮熟 切成碎泥,也可以用料理机打碎 (用料理机据说会出水很多,需要用抹布裹好挤干水分)。

  2. 第2步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第2步

    加一颗全蛋和杏仁粉,与西兰花碎搅拌均匀,就是Pizza的饼底了!惊不惊喜!

  3. 第3步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第3步

    披萨烤盘铺上锡纸,将搅拌均匀的“饼底”铺好。Tips:可以在锡纸上先刷一层橄榄油或者椰子油。

  4. 第4步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第4步

    撒上马苏里拉奶酪和帕玛森芝士粉

  5. 第5步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第5步

    烤箱预热200度 将饼底放入烤箱 烤15分钟

  6. 第6步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第6步

    铺上自己喜欢的蔬菜、肉、海鲜Topping 再撒一层马苏里拉奶酪。 继续放回烤箱200度10分钟

  7. 第7步.【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第7步

    出锅!

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