做这个的原因是32周产检B超说胎小一周,所以就开始做牛油果餐。
牛油果开刀取壳,具体办法自行百度,因为我用了很笨的办法,不建议
将牛油果,牛奶,坚果,和少许的蜂蜜。全部扔进搅拌机中。 其中坚果留一部分,后面做点缀,并增加口感。🤡 蜂蜜,看个人喜好放不放,喜欢甜食的可以放,也可以用白糖代替。
开机——搅拌
将搅拌好的奶昔,倒进杯子里,将剩下的坚果,放上去点缀。