【生酮】巧克力酥挞

【生酮】巧克力酥挞的做法
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【生酮】巧克力酥挞的做法说明

生酮低碳后,你是不是以为,从此要告别酥皮⌈派⌋和⌈挞⌋类甜品了?

这个担心从现在起就不存在了,因为马上要教你做一款外酥里嫩的巧克力挞!一口咬下去,饼皮脆脆的声音在心底降落,而后嫩嫩的、巧克力乳酪的甜香会沁入你心脾……而且这款食谱上手特别easy,谁做都好吃~

【生酮】巧克力酥挞的食材和调料

#挞皮部分#
赤藓醇(磨成粉)2汤匙
椰子粉6汤匙(烘焙常见量勺)
黄油(融化)4.5汤匙
鸡蛋1个
3.5寸蛋挞模具4个
#挞馅部分#
90%纯度的黑巧克力56克
淡奶油100克
赤藓醇(磨成粉)40克
奶油奶酪28克
鸡蛋1个
柠檬汁3滴

【生酮】巧克力酥挞的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第1步

    用刮刀把挞皮原料在搅拌碗中混合,将烤箱预热至176°。

  2. 第2步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第2步

    将挞皮混合物放在3个蛋挞模具中,用手按压、推到模具的两侧。用叉子在挞皮底部戳几个孔,入烤箱烘烤10-12分钟,直到边缘略微变成褐色。

  3. 第3步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第3步

    外皮烤好后,等待冷却。用中火加热奶油,这时可以将巧克力切碎。

  4. 第4步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第4步

    将奶油加热后,倒入深盆或大量杯(可放入搅拌器,我用的是博朗搅拌杯)。加入切碎的巧克力、奶油奶酪、鸡蛋、赤藓糖醇、柠檬汁、搅打均匀。

  5. 第5步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第5步

    烤箱预热到165°,将巧克力混合物倒入3个挞皮中,烘烤15分钟。

  6. 第6步.【生酮】巧克力酥挞的做法步骤 第6步

    将烤好的巧克力挞静置30分钟,冷藏1-2小时后完全凝固,就可以吃啦。吃的时候可以加上打发的奶油,或撒上巧克力粉。

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