夏季做中餐太热也腻味，于是利用烤箱开发几道新菜谱（健康又不花力气）
甜菜根是超级补铁元素的蔬菜，长相不太好看但天生的甜味很入口！
这道菜只需烤箱和搅拌机，又补充能量又减肥！夏季常备汤
先把烤箱预热到200度，把新鲜的甜菜根烤1小时（这个时候你要去干嘛就干嘛） 烤完后取出去皮冷却切块（烤箱充满甜菜根的香味）
同时，你看到白色的就是准备好的酸奶（里面加了柠檬汁 及其他配料包括橄榄油） 倒入已经切块的甜菜根在搅拌机内。
这个时候就搅拌（因为夏天我加了小冰块）这个搅拌机很厉害👍都可以
完成！我加了椰汁干片！绝对好吃又健康的夏季汤完成✅