小米南瓜粥清心醒脑,可治疗手脚易冰凉,总感觉疲劳、四肢无力的人士。每天一碗不仅可以快速瘦身,还能美容养颜……
准备食材
南瓜去皮切成小块,大米小米枣淘洗干净备用。
所有材料入锅加适量清水
大火煮沸后转小火约20分钟至粘稠或电压力锅煮粥键
不急着吃可以多焖一会口感更好。 香甜可口,来一碗呗😋