发制海参

发制海参的做法
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发制海参的做法说明

我用的是20头的Arctica Food的北极野生海参

发制海参的食材和调料

海参无论多少只

发制海参的做法步骤

  1. 第1步.发制海参的做法步骤 第1步

    第一、二天:取出所需干海参,放入冷水中浸泡两天(浸泡期间于冰箱冷藏,每天换一次水)

  2. 第2步.发制海参的做法步骤 第2步

    第三天:放入冷水中煮至沸腾再换温火煮70-90分钟左右(视自己的口感喜好而适当调整煮制时间)。煮海参时注意用筷子经常搅拌,以防海参粘锅底。海参煮好的标准是用筷子的细段能轻松扎透海参的体壁。海参煮好后让其自然冷却,然后取出放入凉水中,并置于冰箱冷藏。 “我煮了90分钟”

  3. 第3步.发制海参的做法步骤 第3步

    第四、五、六天:在浸泡2-3天即可食用(冷藏期间每天换一次水)。 “我浸泡了3天”

小贴士

1. 简单的说就是“泡-煮-泡”。
2. 北极海参腹壁内层和筋条(红色的)营养极为丰富,发泡时千万不要扔掉。
3. 海参早上吃对身体最好

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