蒜蓉西兰花🥦

蒜蓉西兰花🥦的做法

2人浏览0人收藏三七二十一鸦

蒜蓉西兰花🥦的做法说明

懒人、减肥必备

蒜蓉西兰花🥦的食材和调料

西兰花	半朵
蒜	2瓣
鲍鱼汁	2勺

蒜蓉西兰花🥦的做法步骤

第1步.
1、半颗西兰花掰小块焯水

第2步.
2、倒入少许油后蒜末爆香 3、加入西兰花翻炒，加入2勺鲍鱼汁后翻炒出锅

小贴士

没有放盐，除了鲍鱼汁，我什么调料都没有放，油我用的是胡姬花的花生油，炒出来很香。

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