【瘦啦瘦啦】蔬菜鸡肉饼

【瘦啦瘦啦】蔬菜鸡肉饼的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉，清洗，剁碎。

2. 第2步.

   西兰花，焯水，切碎。 玉米（我直接拿刀切下来若干），焯水。

3. 第3步.

   混合鸡肉、西兰花、玉米粒、全麦粉，加生抽、胡椒粉、盐，拌匀。

4. 第4步.

   鸡肉泥揉团，压扁，放入少油的不粘锅中，小火分别煎两面至金黄。

5. 第5步.

   开吃。