坚果当中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种矿物质和微量元素。有一定的补脑健脑的功效，同时搭配含有丰富色氨酸的的四色小米和牛奶一起食用，会更起到保护脑补的作用
| 四色小米 | 适量 |
| 牛奶 | 50-100毫升 |
| 坚果拌饭料 | 两勺 |
四色小米适量，牛奶50-100毫升，坚果拌饭料两勺
开水下入四色小米
煮熟加入牛奶
煮开加入坚果拌饭料
放置室温就可以给宝宝吃啦
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