今天我推荐一个清热解暑的好食材——茄子，对宝宝热燥引起的长痱，能够起到缓解的作用，而且它的水分含量比较高，特别适合小宝宝食用。
| 圆茄 | 100克 |
| 宝宝米粉 | 20克 |
准备食材：圆茄100克 宝宝米粉20克
茄子切片。 »圆茄比长茄肉质更多，更容易去籽哦~
茄子去皮。 »茄子的皮比较难消化，给宝宝吃建议去掉哦~
茄子去瓤。 »茄子籽宝宝不易消化，去掉后给宝宝吃会更细腻~
起锅烧水，水开后，放入茄子焯水15分钟。 »茄子焯水后可以除去大部分的草酸和残余的农药。
焯水后，捞出茄子放入凉开水中。 »放入凉水中可以防止茄子氧化哦~
辅食机内倒入茄子块，再倒入50毫升凉开水，搅打均匀。
舀一勺，很嫩绿透亮哦~~ »如果妈妈们搅打出来的不是很细腻，还可以过筛一遍哦~ »妈妈们可以根据宝宝的食量来确定茄子的克重。
用90毫升60℃的温开水冲泡米粉，边倒水边搅拌。
将茄子泥舀一勺到米粉糊中。 »初次添加的话，米糊和茄子泥的比例是10：1哦。
搅拌均匀。
清清爽爽的茄子泥，是不是舌尖都能感受到一丝清凉呢~~
添加要领：
●八个月以上的宝宝还可以用茄子做成面线：茄子打成泥，加入面粉搅一搅、挤一挤就可以了哦！
●宝宝初次添加茄子时，一定要单独添加，观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦。
黄妈说：
痱子的痒会有一种刺痛感，特别是小月龄的宝宝，只会用哭闹和乱抓来表达自己的感受。妈妈们就会不惜高价买一大堆的“祛痱产品”。
其实，一瓶炉甘石洗剂就可以啦，便宜又有效。世界卫生组织（WHO）也将它推荐为婴幼儿优先使用的安全药物，安全指数五颗星。