夏季的养生餐
准备好所有材料,将其改刀的改刀,切片的切片,泡发香菇的水可以留着。
小火热油锅,放入一勺橄榄油,过一会放入豆腐,两面煎至金黄
放入蒜片、丝瓜片、香菇片继续用油煸一会儿
再放入干贝和蛤蜊干再煸一下
倒入泡发香菇的水,再加少许矿泉水和蚝油,大火烧开转小火,盖上锅盖,闷10到15分钟即可起锅
豆腐和丝瓜先用油煸一下。