想减肥又管不住嘴就试试这个吧
不粘锅里不放油，开大火，锅加热后直接放入玉米粒（这种是专门用来爆爆米花的玉米粒，一般的玉米粒可是爆不出花的，这个某宝上就可以买到，很便宜）。 等开始爆花时，转小火并多摇晃锅，不然爆出来的爆米花会糊。
把酸奶倒入碗中，加上坚果味道会更好后，没有也可不加。 然后就可以把爆好的爆米花加入酸奶中了，开吃吧。。。
