蟹肉豆腐

蟹肉豆腐的做法
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蟹肉豆腐的做法说明

蟹肉和豆腐的蛋白质含量丰富,营养
价值较高,二者搭配在一起软嫩清香、妙不可言

蟹肉豆腐的食材和调料

梭子蟹大闸蟹2-3只
内酯豆腐1盒
4片
2根
适量
料酒适量
生抽适量

蟹肉豆腐的做法步骤

  1. 第1步.蟹肉豆腐的做法步骤 第1步

    1. 准备食材:蟹蒸熟(约15分钟),将蟹肉剔出;内酯豆腐切块,盐水浸泡10分钟,沥水;准备好姜丝和香葱末

  2. 第2步.蟹肉豆腐的做法步骤 第2步

    2. 热锅放油,煸香姜丝

  3. 第3步.蟹肉豆腐的做法步骤 第3步

    3. 加入蟹肉煸炒约1分钟

  4. 第4步.蟹肉豆腐的做法步骤 第4步

    4. 加入适量料酒和生抽,炒匀后加水

  5. 第5步.蟹肉豆腐的做法步骤 第5步

    5. 水开后加入豆腐,加适量盐调味,盖上锅盖,小火焖煮约10分钟

  6. 第6步.蟹肉豆腐的做法步骤 第6步

    6. 装盘,撒入葱花,大功告成

小贴士

1. 水不宜加太多,与豆腐齐平即可

2. 内酯豆腐较嫩,入锅后不宜翻炒,可通过晃动炒锅使其均匀

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