无油无糖香蕉燕麦饼

无油无糖香蕉燕麦饼的做法
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无油无糖香蕉燕麦饼的做法说明

没有面粉没有油没有鸡蛋的新房
累了都不想下楼去超市买零食
又油又不健康
自己在沙发拿手边的东西发明创造

无油无糖香蕉燕麦饼的食材和调料

香蕉2根
芝麻黑豆粉3瓷勺
麦片4瓷勺
花麒驴奶粉10g

无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第1步

    将香蕉捣成泥状(我没有捣泥器 坐在沙发上看着剧拿着铁勺捣的)

  2. 第2步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第2步

    加奶粉(啥奶粉都可以 豆奶也行 不加奶是因为香蕉泥不像土豆泥那种没水分 香蕉泥本身太稀了)

  3. 第3步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第3步

    加黑芝麻核桃黑豆粉

  4. 第4步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第4步

    加燕麦片

  5. 第5步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第5步

    拌匀

  6. 第6步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第6步

    放入烤箱(先180度预热10分钟)

  7. 第7步.无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤 第7步

    烤箱上下管加热160度烤15min 虽然emmm颜值不高(懒得装饰…烤的时候可以在上面洒燕麦比较好看)

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