藜麦糯米牛奶水果八宝饭

藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法
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藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法说明

夏天一到吃饭的胃口就没那么好了~八宝饭就是夏天其中一样又能充饥又能当甜品的好餐

藜麦糯米牛奶水果八宝饭的食材和调料

糯米自己视量~我做了两人份就平时烧米饭的两人量
黎麦手抓一抓
坚果随意~家里有啥用啥,我用的每日坚果一包量刚好都有了
自制黄桃罐头随意
纯牛奶一份20ml(看个人喜好

藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤

  1. 第1步.藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤 第1步

    糯米(先浸泡一天~途中要换水,天热我泡水放在冰箱里)黎麦(浸泡一到两小时)

  2. 第2步.藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤 第2步

    上锅蒸半小时~(我图方便放在电饭煲蒸的半小时)

  3. 第3步.藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤 第3步

    坚果铺碗底然后糯米饭黎麦饭一起盛碗里压一压

  4. 第4步.藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤 第4步

    摆盘好后倒入牛奶

  5. 第5步.藜麦糯米牛奶水果八宝饭的做法步骤 第5步

    完成

小贴士

喜欢甜的宝宝自己可以加点糖在牛奶中~我这里葡萄干蔓越莓干还有红豆都有甜度了就没有另外加糖

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