低卡牛油果火腿意面

低卡牛油果火腿意面的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材 这里准备了三款意面 低脂原味奶酱可少量添加 我这个没放 怕胖

2. 第2步.

   先将意面煮7分熟 煮意面加少量盐 捞出沥干

3. 第3步.

   国内放入少量橄榄油 将蒜片倒入 煸炒至金黄 放入火腿 将其煸炒出香味

4. 第4步.

   将意面放入锅内一起煸炒 倒入少量椰奶

5. 第5步.

   将牛油果碎或者搅拌牛油果泥放入锅中

6. 第6步.

   放盐放黑胡椒 慢慢收汁后 即可乘出摆盘

7. 第7步.

   可依照个人口味放罗勒叶调味

8. 第8步.

   最后放入圣女果摆盘

9. 第9步.

   牛油果一定要熟好

10. 第10步.

    颜值在线的牛油果火腿意面