懒 尽量低卡是我的初衷这是一道快手菜：适用于不想吃泡面不想叫外卖又懒得做菜的人群的超级简易版意大利面🍝有大把时间烹饪的朋友可以绕道
1 水里放盐，锅开后放入意面煮6分钟左右 2 煮面的时候处理鸡胸肉，如果太厚就从中间切一刀，放料酒和盐腌制片刻，一点底油煎3分钟左右，两面金黄即可。 3 捞出意大利面，直接倒上番茄酱、意面酱、甜辣酱。煎好的鸡胸肉撒上黑胡椒粒，完成✅
想稍微改良点的话，可以番茄洋葱碎炒个肉末（沿用以上酱料）盖在意面上
