燕窝✔
营养成分：燕窝酸，蛋白质
主要功效：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，益气补中化痰止咳。
枫糖✔
是“枫叶之国”加拿大最具代表性的特色产品之一。枫糖含有丰富的矿物质、有机酸，热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其它糖类高很多，能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度没有蜂蜜高，糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%—81%﹐砂糖高达99.4%)。因为口味比较清淡，非常适合小孩、老年人、病中病后的患者，尤其是心脏病及糖尿病患者。
1、燕窝凉水浸泡一晚。
2、挑杂质。
3、加凉白开炖40-45分钟(不能超过45分钟，不然会破坏燕窝的营养)。ps: 根据个人口味可放冰糖一起炖。
4、燕窝炖好后，放入牛奶+枫糖。
燕窝炖的时间别太长，一般不超过45分钟。
每次可以炖多一点，放入冰箱冷藏，方便食用。