同时起两锅，一个煮意面，一个炒菜。炒菜很简单，把西红柿在锅里炒出汁来再把菜放进去炒，等差不多的时候放各种调味料，意面煮好过水放进来炒同时下毛白菜和虾，根据自己的喜好调味吧！注意⚠️不要放油哦！减脂专用哦！ 虾仁可以放点料酒生抽和黑胡椒腌一下 当然不需要减肥的可以放油和鸡蛋的！味道一级👍
