全麦卷饼

全麦卷饼的做法
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全麦卷饼的做法说明

非常省时省力的一款低热量百搭主食。一次吃不完装保鲜袋里放冰箱保存,吃时拿出来直接回温即可。

全麦卷饼的食材和调料

全麦粉100克
中筋粉200克
酵母2克
2克
植物油10克
160克左右

全麦卷饼的做法步骤

  1. 第1步.全麦卷饼的做法步骤 第1步

    降所有食材称重放入面包机

  2. 第2步.全麦卷饼的做法步骤 第2步

    启动和面程序,揉成光滑的面团

  3. 第3步.全麦卷饼的做法步骤 第3步

    平均分成10个

  4. 第4步.全麦卷饼的做法步骤 第4步

    擀成薄饼

  5. 第5步.全麦卷饼的做法步骤 第5步

    不用油,放入平底锅,盖上锅盖,中小火。待一面起泡时及时翻面。(注意火力不要太小,水分蒸发饼就会发干)

  6. 第6步.全麦卷饼的做法步骤 第6步

    两面烙得微微上色即可,做一个饼的时间很快,大概就是一两分钟左右。

  7. 第7步.全麦卷饼的做法步骤 第7步

    烙好的饼放到另外一个锅或盆里,盖上盖子自然晾凉即可。

  8. 第8步.全麦卷饼的做法步骤 第8步

    卷上自己喜欢的蔬菜,开吃吧😄

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