牛油果的营养价值相当于3个鸡蛋，今天我用它搭配有“脑黄金”之称的鳕鱼，不仅补脑效果翻倍，而且还能提高蛋白质的吸收哦~
准备食材：鳕鱼20克，牛油果1个，中筋面粉50克
将牛油果对半切开。
牛油果去皮。 »妈妈们在去皮的时候，如果发现牛油果去皮有点困难，建议不要给宝宝吃哦，加热后会有一些苦味，一定要确保牛油果成熟了哦。
牛油果切小块。
依次把牛油果、鳕鱼、少量柠檬汁、30毫升清水倒入辅食机中，搅打细腻。 »柠檬汁可以去除鳕鱼的腥味哦。
把中筋面粉倒入搅打后的牛油果泥中。
搅拌均匀，搅拌至不易滑落状态后，将面糊装入裱花袋。
裱花袋剪小口。 »妈妈们注意哦，剪的口子越小，面块就越小，反之则越大。
起锅烧水，水开后挤入面糊，边挤边用牙签划断。 »宝妈可以根据宝宝咀嚼能力来决定面块的大小哦~
中火煮5分钟。
一碗清新软糯的小面块就出炉啦，这个颜色有没有很清新脱俗呢？小家伙已经迫不及待地张开小嘴要来一口啦~~
添加要领：
●妈妈们除了可以做成小面块外，还可以根据宝宝喜好，做成牛油果鳕鱼面线，更加方便呢~
●妈妈们要注意哦：挤小面块的时候不要挤得太小，否则宝宝容易噎住。
黄妈说：
买过牛油果的妈妈都知道它挺贵的，小小一个差不多要十几块钱。但妈妈们都希望给宝宝最好的，宁可自己省着点，也不能亏待宝宝。
今天我要跟大家说一个小秘密哦，8-9月份是牛油果上市的季节，它的价格会比平时便宜一半左右，差不多5、6块钱一个~如果这段时间还不给宝宝吃，那就真的是亏大了！
牛油果最便宜的季节到啦，省下来的钱记得好好犒劳一下自己哦！