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21天减脂小食物
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50kg的芝士
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21天减脂小食物的做法说明
用一些家里有的食物做些东西吃。
21天减脂小食物的食材和调料
青椒
8个
鸡蛋
1个
面
饼
1张
21天减脂小食物的做法步骤
第1步.
准备食材,洗净,青椒切丝。分别将青椒炒熟,然后炒鸡蛋,再将炒好的青椒和鸡蛋放在一起再炒下。把面饼在平底锅倒少量油加热下。
第2步.
包拢,出锅,即可食用。
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