带皮鸡腿肉去骨切块,所以食材放入料理机绞碎
入锅水开后小火蒸20分钟,使用带皮鸡腿肉蒸出营养鸡汤油。
胡萝卜跟西兰花一点点就够了,还可以放适量鸡心猪肝,营养更均衡些。做多的可以放入冰箱冷冻室保存,不要超过五天食用