健身减脂餐/黑芝麻牛奶蛋饼

健身减脂餐/黑芝麻牛奶蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   椰子油20克，牛奶50克，鸡蛋两个

2. 第2步.

   把鸡蛋和牛奶混合搅拌，放入少许盐

3. 第3步.

   椰子油倒入电饼铛中，待热了后倒入蛋液

4. 第4步.

   撒上熟黑芝麻，盖上电饼铛，待蛋液表面凝固就OK了

5. 第5步.

   将蛋饼卷起，切段装盘。

6. 第6步.

   成品

7. 第7步.

   成品

8. 第8步.

   软软嫩嫩的蛋饼