香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法
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香煎三文鱼的做法说明

喜欢吃三文鱼 无论生的还是熟的
在京东上趁着搞活动的时候买了很多智利三文鱼

中国所谓的淡水三文鱼 虹鳟类的
千万不能生吃
不能生吃
不能生吃
重要的事情说三遍 寄生虫很可能致命


可以生食的三文鱼只有智利的大西洋鲑
人工养殖 所以对寄生虫能够进行有效的控制
大西洋鲑比野生三文鱼更香是因为脂肪相对更多一点

香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼2 块
柠檬1/4 个
少许
黑胡椒粉少许

香煎三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎三文鱼的做法步骤 第1步

    解冻三文鱼 一定要用青皮柠檬 皮薄汁多

  2. 第2步.香煎三文鱼的做法步骤 第2步

    在鱼肉两面均匀地抹上盐 胡椒粉 浇上柠檬汁 腌渍十分钟

  3. 第3步.香煎三文鱼的做法步骤 第3步

    撒上面粉 这样外焦里嫩还不吸油

  4. 第4步.香煎三文鱼的做法步骤 第4步

    少许油 加热 中火煎鱼

  5. 第5步.香煎三文鱼的做法步骤 第5步

    一面金黄后 用筷子翻面 待两面金黄就可以出锅了

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