无油烤鸡翅

无油烤鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   鸡翅用蒜末等适量佐料腌制一夜，或者一小时以上（用牙签戳眼利于入味）。

2. 第2步.

   腌好的鸡翅拿出，按序分别沾生粉、蛋液、面包屑。

3. 第3步.

   放在蒙了锡纸的烤架上，预热的烤箱里，200度烤20分钟，我是美的迷你烤箱，功率大的只需15分钟，自己看，冒油变色即可。

4. 第4步.

   烘烤中……

5. 第5步.

   烤好的鸡翅，无油、健康，外壳虽然脆、但有点干涩。剩下的鸡翅，第二天我重新油煎加热，个人感觉好吃多了。以后还是油煎或油炸，之前步骤相同。