花膠響螺煲烏雞

花膠響螺煲烏雞的做法
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花膠響螺煲烏雞的做法说明

自古至今,人類提倡養生之道, 俗話說葯補不如食補,葯食同源,只要合理配合,就能對人体產生良好的功效,而且能防病抗病,相得益彰,而水是生命之源,葯膳湯水也就應運而生。
煲一鍋靚湯,為自己為家人,讓濃湯在慢慢烹調中融合關愛興体貼。

花膠響螺煲烏雞的食材和调料

三指大花膠2隻
烏雞1隻
新鮮響2隻
乾響8粒
桂圓1兩
懷山1兩
百合1兩
杞子適量
瘦肉1斤

花膠響螺煲烏雞的做法步骤

  1. 第1步.花膠響螺煲烏雞的做法步骤 第1步

    1. 花膠預先浸透發開,用清水洗乾淨,切成塊狀,備用 2. 新鮮響螺飛水,洗淨及去除內臟切成塊狀備用 3. 烏雞祛皮切件&瘦肉切塊一起飛水備用

  2. 第2步.花膠響螺煲烏雞的做法步骤 第2步

    飛水後沖洗乾淨備用

  3. 第3步.花膠響螺煲烏雞的做法步骤 第3步

    煲內放適量的水,猛火煲至水沸,將除杞子外的全部材料放下,改用中火煲二至三小時。

  4. 第4步.花膠響螺煲烏雞的做法步骤 第4步

    最後加入杞子再煲半小時&加入適量食鹽調味,即可食用。

小贴士

1.如果烏雞是新鮮的可以不用飛水,祛除雞皮主要是避免湯水過份油膩
療效:花膠含豐富蛋白質,能補充骨膠原,收養顏美膚之效。 響螺滋陰補腎,清肝潤肺,化痰消積, 而烏雞則養陰補血 ,淮山百合補脾潤肺, ,桂圓杞子滋補肝腎。這湯水味道蘚美,適合一家飲用。

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