杂粮米将弥补精白大米中B族维生素不足的缺陷，为宝宝补充到丰富的B族维生素和膳食纤维。相较于完全精白米面的喂养，适当的用杂粮米做为宝宝的主食更有益健康。
宝宝杂粮米适量，肉末30克，西生菜叶子一片
西生菜叶切丝 杂粮米泡水 肉末切碎
将泡好的杂粮米放入锅中，加入西生菜碎、肉末 搅拌均匀，上锅煮熟即可
多次粗纤维食物，有助于宝宝不便秘
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