健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉

健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉的做法

7人浏览0人收藏Daner_雨佳

健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉的做法说明

好好吃好好练

健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉的食材和调料

鸡蛋	1只
全麦面包	一片
火腿	一片
苦苣	适量
橙子	一个
蔓越莓干	适量
南瓜子	适量
芝士	一片

健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉的做法步骤

第1步.
平底锅少油煎蛋

第2步.
面包垫底芝士火腿鸡蛋依次放上

第3步.
果蔬洗净切好摆盘

第4步.
配上一杯黑咖简单快手的健康低脂早餐就搞定了

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