独家下饭菜-鸡胸肉炒菇

独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法
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独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法说明

鸡胸肉脂肪含量低,我平时吃的较多。一直在探寻怎么做好吃。某日突发奇想加入了海鲜菇,炒出来美味极了。

做法简单,人间美味,吃过的都说好!

独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的食材和调料

胸肉一块
海鲜菇/袖珍菇一包
郫县豆瓣酱一勺
淀粉1勺
适量
2瓣
花椒5克
料酒适量
少许
适量
老抽少许

独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤

  1. 第1步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切成丝,加少许老抽、适量料酒,少许淀粉拌匀,腌制10分钟。

  2. 第2步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第2步

    海鲜菇/袖珍菇洗净备用。 海鲜菇是最好吃的! 比蟹味菇和袖珍菇都好吃!海鲜菇有点长,从中间切断就好。

  3. 第3步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第3步

    菇放入沸水焯一下,30秒-1分钟即可。

  4. 第4步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第4步

    姜蒜切碎,加一点花椒,备用。

  5. 第5步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第5步

    锅中倒入适量油,加热到6成热。 根据个人喜好,我不太爱吃油太多的。

  6. 第6步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第6步

    鸡胸肉下锅翻炒1-2分钟,变色即可。

  7. 第7步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第7步

    炒好后捞起备用。

  8. 第8步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第8步

    用剩下的底油(不够的话可以加一点),加一勺豆瓣酱,把姜蒜和花椒放下,炒香。

  9. 第9步.独家下饭菜-鸡胸肉炒菇的做法步骤 第9步

    把焯水过后的菇放下去翻炒1-2分钟,期间加入少许料酒。最后把鸡胸肉倒下去,放入一丢丢糖提味,翻炒半分钟左右就可以起锅了~

小贴士

海鲜菇最好吃!因为脆脆的比较有口感!只是拍照的时候我还加了点袖珍菇而已。

菇焯水后自带水分,所以不需要很多油就能炒开。后面加入的加料酒和糖都是为了提味。

豆瓣酱很咸,鸡胸肉也加酱油腌制过。一般不需要再加盐。口味大的朋友可以加少许生抽。

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