无花果鸡胸沙拉

无花果鸡胸沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   将鸡胸肉洗净用厨房纸把水分蘸干。

2. 第2步.

   用刀背将鸡胸肉敲薄些，表面抹少许盐和柠檬水，撒上枸杞

3. 第3步.

   用鸡胸把枸杞裹起来，用保鲜膜裹紧，放入冰箱冷藏30分钟以上，取出蒸20分钟。

4. 第4步.

   蒸鸡胸的时候准备蔬菜沙拉部分，将材料上的蔬菜洗净，切成自己想要的样子，用纯净水过一下甩干水分，加入橄榄油，黑醋拌匀，装进沙拉碗

5. 第5步.

   鸡胸肉蒸好后放凉切片

6. 第6步.

   将无花果表面洗干净切片

7. 第7步.

   将无花果和鸡胸肉交替铺在蔬菜沙拉上，圣女果切片装饰即可

8. 第8步.

   一份健康又美味的无花果鸡胸沙拉就做好啦！