乱炖是东北地区比较普遍的家常炖菜之一,是一道将猪肉,豆角,土豆,茄子,西红柿,青椒等依次入锅,先炒后炖的菜品。乱炖这一道菜肴,就有将近10种食物,非常符合食物多样化的原则。我自己就特别爱吃炖菜,油少健康。
处理肉类。 鸡肉:切块,划口。 排骨:分割成块。 丸子 五花肉:切块或切片。 腊肉:切片。
处理配菜。 粉条:泡软,最后放入。 土豆:切块。 豆角:焯。 豆制品:切块。 蘑菇:撕块。 酸菜:切丝。 白菜:切片。 山药:切块。
热锅放油,加入花椒、八角、葱姜蒜末炸香。
放入处理好的肉类(鸡块、排骨、丸子、五花肉、腊肉)翻炒。
加入处理好的配菜(土豆、豆角、豆制品、蘑菇、酸菜、白菜、山药)翻炒。
加调料(大酱、生抽、老抽、料酒、糖、盐)炖汤,大概半小时左右,加入粉条,汤汁浓缩,出锅。