快手减肥小蛋糕

快手减肥小蛋糕的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜切丁，放微波炉加热5分钟。

2. 第2步.

   鸡胸切薄片用料酒，少量淀粉，海，盐黑胡椒，白胡椒，橄榄油腌制30分钟。

3. 第3步.

   腌制好后，用平底锅煎熟备用。

4. 第4步.

   码入鸡胸片、牛油果片、南瓜粒。

5. 第5步.

   鸡蛋打碎放盐倒入蛋糕模具中，烤箱185分钟，中层，20分钟。

6. 第6步.

   成品红红黄黄，看着就很有食欲，关键是可以代餐当午饭。

7. 第7步.

   我一口气吃了5个。。。。。