红枣桂圆雪梨汤

红枣桂圆雪梨汤的做法步骤

1. 第1步.

   一个梨去皮

2. 第2步.

   切片

3. 第3步.

   切丁（熬煮后梨汁更甜，梨肉也容易入口）

4. 第4步.

   加水，红枣15颗左右（按自己口味），我喜欢吃熬煮后的红枣，建议多放些，红枣性温，可以调和梨的寒性。

5. 第5步.

   桂圆少许，冰糖3-4颗（冰糖润肺，此计量只为药用，因为食材熬煮过程中自带甜味）。不介意糖太多，失去食物的原味，也不易代谢。

6. 第6步.

   大火煮沸，捞去表面的涩汁（梨在熬煮过程中会产生涩汁）。

7. 第7步.

   捞去涩汁后，小火熬煮。

8. 第8步.

   关盖，小火熬制半小时，与熬汤，煎药时间一致。

9. 第9步.

   入碗，热饮更健康。